📥 注册前的准备工作

• 科学上网工具：必须确保可以稳定访问 facebook.com，建议使用支持全局代理的工具（如 Clash、V2RayN、Shadowrocket）。避免频繁切换节点。
• 邮箱：推荐 Gmail 或 Outlook，国内邮箱（QQ/163）常常收不到验证码。
• 手机号（可选）：国内手机号基本无法使用，建议跳过或使用海外虚拟号码。
• 浏览器环境：建议使用 Chrome/Edge，确保浏览器语言、系统时区与代理节点国家一致。
• 设备：一台手机/电脑只注册一个新号，不要同设备多号操作。

📝 Facebook 注册流程

1. 打开官网

访问 facebook.com 首页，点击 创建新账户（Create new account）。

2. 填写注册信息

• 姓名：可用拼音或英文名，避免直接使用中文。
• 邮箱：输入 Gmail/Outlook，邮箱将作为主要登录方式。
• 密码：建议 12 位以上，包含字母+数字+符号，避免和国内常用账号重复。
• 生日：必须年满 18 岁，可填写接近的日期。
• 性别：可选填，不影响使用。

3. 完成邮箱/手机号验证

Facebook 会向你的邮箱发送验证码，复制粘贴到页面即可。若使用手机号注册，必须能接收海外短信（国内号几乎无效）。

4. 上传头像与个人资料

建议上传正常人像，填写简介和兴趣，提升账号可信度。注册初期不要频繁修改资料，以免触发风控。

⚠️ 注册注意事项

• 保持 IP 稳定：避免频繁切换代理或使用公共节点。
• 浏览器指纹：不要在一台设备上批量注册多个 Facebook 账号。
• 设备独立：每个账号最好绑定独立设备或独立浏览器配置文件。
• 养号：新号注册后先进行浏览、点赞、关注，3~7 天后再逐渐加好友或发帖。
• 避免违规：不要立刻发广告或群发消息，否则容易被封号。

🛠️ 常见问题解答（FAQ）

Q1. 为什么国内手机号收不到验证码？

Facebook 屏蔽了大部分中国运营商号码，建议使用邮箱注册，或者购买海外虚拟号码。

Q2. 注册时提示“此账户暂时不可用”？

这是系统怀疑环境异常。解决办法：更换稳定代理、清理浏览器缓存、更换邮箱重新注册。

Q3. 新注册的账号为什么很快被封？

常见原因：IP 黑名单、资料频繁修改、同设备多号操作、注册后立即发广告。建议严格按照养号流程操作。

Q4. 能不能直接买现成的 Facebook 账号？

可以。有些平台提供现成账号，比如 稳定出海，省去注册环节。但自己注册的账号更安全可靠。

Q5. 注册时用 VPN，会不会被检测？

Facebook 默认允许用户使用不同国家的网络，但必须保持一致性。不要频繁切换节点，否则容易触发风控。

🎯 总结

国内注册 Facebook 账号并不复杂，只需要准备好稳定的科学上网工具 + 海外邮箱，再按照流程操作，就能成功创建账号。注册完成后要注意养号，避免频繁更改资料或立刻推广广告。

一句话：稳定环境 + 温和操作 = 成功注册并长期安全使用 Facebook。